Yogakurse: Herbst/Winter 2019/20
Liebe Yoginis und Yogis. Corona hält uns immer noch fest im Griff. Von der Zentralen Prüfstelle für Prävention, die die Yogakurse zertifiziert, gab es nun das OK, dass die Kurse auch virtuell gehalten werden können. Bitte nehmt Kontakt mit uns auf, damit wir euch schnelltsmöglich die individuellen Links per E-Mail schicken können.
Lasst es euch gut gehen.
Bleibt im Vertrauen – Angst ist kein guter Ratgeber !
Montag:
18.15 Uhr - 19.45 Uhr
Yoga Basiskurs
Kursbeginn: 03.02.2020
20.00 Uhr - 21.30 Uhr
Yoga Basiskurs
Kursbeginn:03.02.2020
Dienstag:
19.00 Uhr - 20.30 Uhr
Yoga Basiskurs
Kursbeginn: 11.02.2020
Mittwoch:
8.00 Uhr - 9.30 Uhr
Yoga am Morgen
Kursbeginn: 27.11.2019
Einstieg jederzeit möglich
Donnerstag:
19.00 Uhr - 20.30 Uhr
Yoga Basiskurs (geeignet auch für Schwangere)
Kursbeginn: 23.01.2020
Unsere Kurse
Yoga 1: Basis-Kurs - "Stressfrei durch Yoga"
In unseren Yoga-Basiskursen lernen Sie kennen und anwenden: Grundprinzipien, Grundübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung.
10 Abende á 90 Minuten
Yoga 2: Aufbaukurs
Der ideale Kurs für alle, die gleich nach einem Anfängerkurs weitermachen oder nach einer Pause wieder einsteigen möchten.
10 Abende á 90 Minuten
Der Preis pro Kurs beträgt 100,00 Euro
Die Kursgebühr ist in bar zum Kursbeginn in der Yogaschule zu entrichten oder kann überwiesen werden. Die dafür notwendigen Daten können Sie gern bei mir erfragen. Die meisten Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten.
Vielen Dank
Heike Sommer
Einige der Übungen, die Sie bei uns ausführen werden (v.l.n.r. - obere Reihe): die halbe Heuschrecke, der halbe Bogen und das Krokodil, (v.l.n.r. - untere Reihe): die Mutter-Kind-Haltung, der Schmetterling und die umgekehrte Geste