Yogakurse: Herbst/Winter 2022/23
Montag:
18.15 Uhr - 19.45 Uhr
Yoga Basiskurs
Kursbeginn: 14.11.2022
20.00 Uhr - 21.30 Uhr
Yoga Basiskurs
Kursbeginn: 21.11. 2022
Dienstag:
19.00 Uhr - 20.30 Uhr
Yoga Basiskurs
Kursbeginn: 01.11.2022
Mittwoch:
8.00 Uhr - 9.30 Uhr
Yoga am Morgen
Kursbeginn: 02.11.2022
Einstieg jederzeit möglich
19.30 Uhr - 21.00 Uhr
Yoga Basiskurs (geeignet auch für Schwangere)
Kursbeginn: 21.09.2022
Unsere Kurse
Yoga 1: Basis-Kurs - "Stressfrei durch Yoga"
In unseren Yoga-Basiskursen lernen Sie kennen und anwenden: Grundprinzipien, Grundübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung.
10 Abende á 90 Minuten
Yoga 2: Aufbaukurs
Der ideale Kurs für alle, die gleich nach einem Anfängerkurs weitermachen oder nach einer Pause wieder einsteigen möchten.
10 Abende á 90 Minuten
Der Preis pro Kurs beträgt 105,00 Euro
Die Kursgebühr ist in bar zum Kursbeginn in der Yogaschule zu entrichten oder kann überwiesen werden. Die dafür notwendigen Daten können Sie gern bei mir erfragen. Die meisten Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten.
Vielen Dank
Heike Sommer
Einige der Übungen, die Sie bei uns ausführen werden (v.l.n.r. - obere Reihe): die halbe Heuschrecke, der halbe Bogen und das Krokodil, (v.l.n.r. - untere Reihe): die Mutter-Kind-Haltung, der Schmetterling und die umgekehrte Geste